Исследование строилось на анализе данных полуструктурированных интервью горожан, обеспокоенных состоянием окружающей среды. Одним из критериев отбора участников был "предпочитаемый" возраст от 30 лет, что было связано с недостатком исследований экотревоги среди взрослой аудитории, в отличие от обилия таковых среди студентов и молодежи.
Для анализа данных использовался феноменологический подход, разработанный А. Джиорджи. Этот метод позволяет не только категоризировать и кодировать полученную информацию, но и дает возможность понять глубинные смыслы и нюансы переживаний респондентов. Предметом изучения стала экотревога — тревожное состояние, вызванное осознанием существования экологических проблем и катастроф. Экотревога является не просто модным термином, это реальный психологический феномен, который заслуживает научного осмысления. Этот вид тревоги связан с особенностями восприятия, биографическим опытом, базовым эмоциональным фоном и убеждениями.
В исследованиях зарубежных авторов выделяют три основных типа стратегий совладания с экотревогой: проблемно-ориентированное совладание, эмоционально-ориентированное совладание и совладание, основанное на смысле. Чаще всего люди, столкнувшиеся с экологическими проблемами, выбирают эмоционально-ориентированное совладание, стремясь улучшить свое эмоциональное состояние.
Интересно, что способность человека занять позицию в отношении экологических проблем помогает ему продолжать осознанную активность, даже если внешние результаты не слишком ощутимы. Тревога, грусть и раздражение могут сохраняться как фоновые чувства, но они не опустошают человека и не блокируют его деятельность.
В данном исследовании выявлены две фундаментальные стратегии поведения, которыми респонденты пользуются при принятии решений о своих действиях в отношении экологической повестки, решении бытовых вопросов, связанных с экологичным образом жизни. Первая — это стратегия спонтанного действия, когда люди, находясь во власти тревоги и эмоций, пытаются сделать что-либо "прямо сейчас". Эта эмоциональная реакция редко эффективна на практике. Люди, действуя под влиянием тревоги, часто тратят свои ресурсы нерационально и быстро истощают себя, что в итоге может привести к отчуждению от экологической активности на неопределенный срок.
Вторая стратегия — это осознанное действие, когда решение принимается после тщательного внутреннего диалога и анализа ситуации. Эта стратегия более устойчива и конструктивна, поскольку она основана на принятии реальности и собственных ограничений. Люди, следующие этой стратегии, обычно чувствуют себя более уверенными и спокойными, поскольку их действия наполнены смыслом и ценностью, даже если эти действия не приводят к радикальным изменениям во внешней ситуации.
Интересно, что обе стратегии не обязательно являются взаимоисключающими. Они могут актуализироваться в различных ситуациях и контекстах и проявляться в зависимости от обстоятельств.
Осознанное действие не всегда связано с большими поступками. Иногда достаточно сделать маленькие, но осмысленные шаги в правильном направлении. В этом случае, даже если внешние обстоятельства не изменятся кардинально, эти шаги всё равно приносят чувство удовлетворения и внутреннего спокойствия.
Стоит отметить, что респонденты, действующие осознанно, склонны проводить внутренний диалог, в ходе которого они анализируют ситуацию и свои возможности. Это позволяет им не только снизить уровень тревоги, но и прийти к более продуманным и эффективным решениям.
Исследование МГПУ поднимает вопрос о том, как глубоко затрагивают современных горожан экологические тревоги и как разнообразны могут быть ответы на них.
